見た目も可愛い♪
水玉ちらし寿司
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調理時間
約60分
費用目安
1400円前後
いろんな具材をま〜るくくり抜いて♡ 酢飯の間に入ったスモークサーモンがポイント! パーティーやひなまつりにもオススメです。
カロリー
320kcal
炭水化物
51g
脂質
5.7g
たんぱく質
13.6g
糖質
49.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は根元を切り落とし、みじん切りにする。きゅうりは薄切りにする。ミニトマトは薄切りにする。れんこんは薄切りにして水にさらして水気を切る。
2
鍋に湯をわかし、れんこんを入れてさっとゆでて水気を切る。保存袋にれんこん、☆を入れて袋の口を閉じてもみこみ、冷蔵庫で30分漬ける。
3
ボウルに卵、水を加入れて混ぜる(卵液)。
4
卵焼き器にサラダ油を入れて、キッチンペーパーで薄くのばして熱し、卵液の半量を入れて弱火で薄焼き卵を作る。同様にもう1枚作り、丸型で抜く。残りは細かく刻む。
5
ボウルにあたたかいごはん、すし酢を入れて切るように混ぜ、白いりごま、大葉、刻んだ卵を加えて混ぜる(酢飯)。
6
器に酢飯の半量をしきつめ、スモークサーモンを広げてのせ、残りの酢飯をしきつめる。
7
上にミニトマト、きゅうり、丸型で抜いた薄焼き卵を交互に飾り、れんこん、いくらをのせる。
レビュー
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