酸味好きにはたまらない！ しょうがたっぷりサンラータン

木綿豆腐 卵 にんじん しいたけ しょうが こしょう ラー油...

旨味を含んだ蒸し汁を使って！ 切り干し大根ときのこの混...

白ごはん しめじ 切り干し大根 和風顆粒だし しょうゆ 有塩...

ベーコンの旨味を感じる♪ マッシュルームと芽キャベツの...

ブロックベーコン 芽キャベツ マッシュルーム にんにく オリ...

ベーコンの旨味を感じる♪ マッシュルームとピーマンの簡...

ブロックベーコン ピーマン マッシュルーム にんにく オリー...

ベーコンの旨味を感じる♪ マッシュルームとズッキーニの...

ブロックベーコン ズッキーニ マッシュルーム にんにく オリ...

ベーコンの旨味を感じる♪ マッシュルームとたけのこの簡...

ブロックベーコン たけのこ[水煮] マッシュルーム にんにく...

1食500kcal台でも大満足！ ミックス野菜の中華ス...

カット野菜[サラダ用] ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガラスー...

香ばしい一品♪ しいたけとささみの焼き浸し

ささみ[筋なし] しいたけ 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 か...

体も嬉しい♪ ふのりとなめこの味噌汁

絹豆腐 ふのり[乾燥] なめこ だし汁 みそ 細ねぎ(刻み)

ピリッとヘルシー！ サンラータン春雨

ねぎ ピーマン 豚バラ肉 しょうゆ 酒 サラダ油 細切りたけ...

さっぱり風味が魅力的♪ 鶏肉と柚子の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 ゆず 三つ葉 酒 みりん しょうゆ...

韓国風みそ汁！ テンジャンチゲ

あさり(砂抜き済み) 木綿豆腐 じゃがいも しいたけ ズッキ...