ホッとあたたまる♪
なすともやしの味噌汁
野菜をしっかりとれる味噌汁はいかがでしょうか？なすを切って煮るだけのお手軽レシピです。忙しい日にもおすすめなので、ぜひお試しください♪
カロリー
50kcal
炭水化物
7.2g
脂質
1.2g
たんぱく質
3.6g
糖質
4.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、なす、もやしを加えてふたをして弱火で4〜5分ほど煮る。みそを溶き入れる。
レビュー
4.1
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- 長年1/2をプラスしました！ ごま油を大さじ1/2でナスと長ねぎを炒めてから､水を入れて沸かしました｡次はもやしを加えて、１分煮ました！美味しかったです✨
ねこ鍋
なす入りの味噌汁はまずいのに当たったことないです！なすがくたくたに浸っていて、口の中で溶けるぐらいが大好きです（笑）Machi
温かくてほっとしますこむぎ
自分では思いつかない組み合わせで美味しかったです！
Aleksa♡