かつお節香る！ じゃがいもの和風ツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 細ねぎ 刻みのり マヨネー...

麻婆風炒め物！ いんげん豆とひき肉のピリ辛炒め

豚ひき肉 さやいんげん ねぎ しょうが サラダ油 ごま油 酒...

やみつきになる味わい！ 水菜の韓国風ピリ辛サラダ

水菜 ねぎ 焼きのり 砂糖 酢 おろししょうが コチュジャン...

ダシが効いてる！ あおさ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 あおさ(乾燥) 油揚げ 絹豆腐 こん...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 サバのみそ煮

サバ[切り身] しょうが 長ねぎ 水 酒 みりん 砂糖 しょ...

漬けて茹でるだけ♪ しっとり塩麹漬け豚のポッサム

アメリカンポーク　ロース肉（とんかつ用） サニーレタス 大葉...

ごま油香る♪ せりとわかめの中華スープ

せり ねぎ わかめ(乾燥) 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ ...

いつもの豚汁をアレンジ！ 豆乳ピリ辛豚汁

豚こま切れ肉 大根 ねぎ ごぼう サラダ油 豆板醤 おろしに...

ごま油香る！ わかめスープにゅうめん

そうめん わかめ(乾燥) ねぎ 白いりごま ごま油 しょうゆ...

シンプルなおいしさ！ 鶏南蛮うどん

冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 みりん しょうゆ...

風味豊か♪ 大根とごぼうのごま豚汁

豚バラ薄切り肉 大根 ごぼう にんじん 長ねぎ 水 和風顆粒...

絶品！ 干し貝柱の炊き込みご飯

米(吸水済み) ホタテ[貝柱・乾燥] 長ねぎ 水 みりん 塩...