DELISH KITCHEN

魔法の粉で作る!

とろとろ豆腐

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    128kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    13g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    9.5g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とろとろ食感の豆腐をつくってみませんか? だしの旨味と香りも引き出します! 〆にごはんとたまごを入れたらこくまろ雑炊に♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎ、にんじんは斜め切りにする。白菜は食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落とす。

  2. 2

    鍋に水と和風顆粒だしを入れて沸騰させにんじんを加え、一度火を止めてベーキングパウダーを加えて混ぜ、絹豆腐を入れて弱火で7〜10分ほど加熱する。

  3. 3

    豆腐がとろけてきたらねぎ、しいたけ、白菜を加えてしんなりしたら完成。

レビュー

-

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  • たろ

    ベーキングパウダー、一度買うと使い切れずにずっとあるんですが…使い道あって良かった! 豆腐がほんととろけてて、ポン酢がよく合います 簡単だし、余り野菜と豆腐で作れる感じが◎ 肉は入れないから汁物系?でも味噌汁じゃないからやっぱり鍋の分類なのかな…あっさりヘルシー鍋

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