魔法の粉で作る!
とろとろ豆腐
とろとろ食感の豆腐をつくってみませんか? だしの旨味と香りも引き出します! 〆にごはんとたまごを入れたらこくまろ雑炊に♪
カロリー
128kcal
炭水化物
13g
脂質
4.7g
たんぱく質
9.5g
糖質
9.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎ、にんじんは斜め切りにする。白菜は食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落とす。
2
鍋に水と和風顆粒だしを入れて沸騰させにんじんを加え、一度火を止めてベーキングパウダーを加えて混ぜ、絹豆腐を入れて弱火で7〜10分ほど加熱する。
3
豆腐がとろけてきたらねぎ、しいたけ、白菜を加えてしんなりしたら完成。
レビュー
4.3
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- ベーキングパウダー、一度買うと使い切れずにずっとあるんですが…使い道あって良かった! 豆腐がほんととろけてて、ポン酢がよく合います 簡単だし、余り野菜と豆腐で作れる感じが◎ 肉は入れないから汁物系?でも味噌汁じゃないからやっぱり鍋の分類なのかな…あっさりヘルシー鍋
たろ