DELISH KITCHEN
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飽きがこない便利おかず！

塩鮭とほうれん草ソテー

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    284kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • たんぱく質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鮭の塩気を生かした王道炒め ほうれん草は強火で炒めて一気に加熱し、食感をキープして 彩も鮮やかでお弁当にもぴったりです♪

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材料 【2人分】

「鮭・サーモン」の基本

「ほうれん草」の基本

「ねぎ」の基本

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