和風副菜！ トマトとひじきのごまマヨあえ

ミックスビーンズ トマト 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3...

味付け簡単！ 豆苗と豚こま肉の焼うどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 豆苗 玉ねぎ にんじん サラダ油 ...

とろける白菜がおいしい♪ 豚バラと白菜の和風カレー

ごはん 豚バラ薄切り肉 白菜 長ねぎ 水 めんつゆ(3倍濃縮...

だしが効いてる！ はまぐりと鶏もも肉のうどん

冷凍うどん はまぐり 鶏もも肉 ほうれん草 細ねぎ サラダ油...

お手軽！時短献立♪ 揚げなすときのこのお浸し

揚げなす[冷凍] しめじ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

レンジで完成！ 明太バターの和風スパゲティ

スパゲティ 明太子 めんつゆ[3倍濃縮] 水 有塩バター 刻...

おつまみにぴったり♪ 無限ネギ

ツナ缶[オイル漬け] 長ねぎ 塩 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

お箸が止まらないおいしさ！ ピリ辛無限きゅうり

きゅうり めんつゆ[3倍濃縮] 水 コチュジャン おろしにん...

缶詰でパパッとできる♪ カニチャーハン

白ごはん かに缶（ほぐし) ねぎ 卵 めんつゆ(3倍濃縮) ...

からめて食べるとグッド！ きのこのとろろそうめん

そうめん 長いも えのき ささみ 塩こしょう サラダ油 ポン...

お昼ごはんにぴったり♪ 豚もやしのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 もやし めんつゆ[3倍濃縮] 水...

簡単あっさり♪ 玉ねぎと塩こんぶの納豆パスタ

スパゲティ 納豆 玉ねぎ 塩昆布 有塩バター 酒 めんつゆ[...