包丁いらずでお手軽♪ 卵ともやしの中華スープ

もやし 溶き卵 細ねぎ[刻み] 鶏ガラスープの素 塩 ごま油...

ほっと温まる♪ 卵とほうれん草の中華スープ

溶き卵 ほうれん草 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう ...

ほっと温まる♪ 卵と白菜の中華スープ

溶き卵 白菜 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片...

さっとできる！ ニラとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 ニラ にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

あと一品欲しい時に！ もやしとしいたけの生姜中華スープ

もやし しいたけ 細ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

シチューの素で簡単！ 白菜のクリーム煮

鶏もも肉 白菜 にんじん しめじ 塩こしょう オリーブオイル...

漬物の酸味を生かして♪ 白菜漬け入りサンラータンスープ

白菜漬け 豚バラ薄切り肉 しいたけ トマト 溶き卵 ごま油 ...

今夜の献立に！ 照り焼きチキン定食

ごはん カット野菜[キャベツ・千切り] きゅうり トマト 鶏...

食物繊維たっぷり！ 梅流し風もち麦スープ

もち麦[ゆで] 大根 梅干し 刻み昆布[乾燥] 塩麹 白すり...

食べごたえバツグン！ 鶏もも肉と豆苗の中華スープ

鶏もも肉 豆苗 もやし しょうが しょうゆ 塩こしょう サラ...

つるんとした口当たり！ 鶏生姜ワンタンスープ

ワンタンの皮 ねぎ しょうが 白いりごま 鶏ひき肉 酒 しょ...

温まるほっこりな味！ 牡蠣と白菜のホワイトシチュー

牡蠣のむき身 白菜 玉ねぎ しめじ 有塩バター 薄力粉 水 ...