ホッとあたたまる♪
玉ねぎとかぼちゃの味噌汁
定番の具材で作る味噌汁レシピをご紹介します。玉ねぎとかぼちゃの甘味が際立つ一品です♪ぜひ作ってみてください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
81kcal
炭水化物
15.5g
脂質
1g
たんぱく質
3g
糖質
12.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったらかぼちゃ、玉ねぎを加える。ふたをしてかぼちゃがやわらかくなるまで弱火で5分ほど煮る。みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A20％塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- かぼちゃと長ねぎ(白い部分)で作りました。 かぼちゃは電子レンジを使わず、最初から煮込むとこんなに美味しいんだなーと再認識しました。簡単に作れたのでまた挑戦したいです。
ぴんくふぇありー
かぼちゃは冷凍を使ったので早く煮えました😊美味しかったです❣️さびぃ
甘くほっこりしますたろ
ホッとする味 かぼちゃと玉ねぎが優しい甘さでとても美味しかったです
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SOUL'd OUT