一汁一菜お手軽献立♪ 鶏ひき肉と豆腐のエスニックスープ

鶏ひき肉 絹豆腐 大根 細ねぎ しめじ しょうが ごま油 水...

おつまみにおすすめ♪ しめじとコーンのポン酢炒め

しめじ コーン[冷凍] ごま油 ポン酢しょうゆ こしょう

簡単おつまみ！ エリンギとコーンのポン酢炒め

エリンギ コーン[冷凍] ごま油 ポン酢しょうゆ こしょう

やみつきおつまみ！ エリンギと卵のポン酢炒め

エリンギ 溶き卵 ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

レンジで簡単！ 水菜のナムル

水菜 塩 おろしにんにく 白すりごま ごま油

さっと作れる！ もやしとニラのナムル

もやし ニラ しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

変わり種！ にんにくの芽とじゃがいものきんぴら

にんにくの芽 じゃがいも 白いりごま ごま油 しょうゆ 酒 ...

彩りがキレイ！ 小松菜としらすのスティックおにぎり

小松菜 しらす 卵 梅干し(種なし) ごま油 白いりごま 白...

ごまが香ばしい！ 冬瓜のきんぴら

冬瓜 にんじん ごま油 白すりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

おつまみにもどうぞ！ かぶとさつま揚げのコチュマヨ炒め

かぶ さつま揚げ おろしにんにく ごま油 コチュジャン マヨ...

糖質オフ！1人分2.6g♪ 豚肉としいたけのピリ辛炒め

豚こま切れ肉 ブロッコリー しいたけ 塩こしょう ごま油 酒...

ご飯のお供に♪ ねぎ味噌

ねぎ(青い部分) ごま油 白いりごま 酒 砂糖 みりん みそ