デリッシュキッチン

変わり種!
にんにくの芽とじゃがいものきんぴら

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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忙しいときの味方になってくれるきんぴら料理♪にんにくの芽の風味とじゃがいものボリューム感に大満足のおかずです。オイスターソースも加えていつもとは一味違うきんぴらに!お弁当のおかずにもぴったりです。

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

    33.3g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    30.5g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは1cm程度の細切りにして水に5分程度さらして水気を切る。 にんにくの芽は4cm程度に切る。

  2. 2

    容器に☆の調味料を入れて混ぜ、ソースを作る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて熱し、じゃがいもを入れて中火で炒め、透き通ってきたら、にんにくの芽を加えて炒める。 合わせておいたソースを加えて、煮からめる。器に盛り、白いりごまをふる。

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