糖質オフ！1人分6.4g♪ 鶏肉と舞茸のカレー炒め

鶏むね肉[皮なし] まいたけ ブロッコリー 塩こしょう 片栗...

マイルドな味わい♪ 鶏むねバターチキンカレー

ごはん 鶏むね肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 しょうが カレ...

フライパンで！ チキンカレーピラフ

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ にんじん ピーマン サラダ油 コン...

スパイシーな香り！ 鶏むね肉とじゃがいものカレー炒め

鶏むね肉[皮なし] じゃがいも 玉ねぎ いんげん 塩こしょう...

ごはんがすすむ！ 大根と鶏肉のカレー炒め

鶏もも肉 大根 いんげん にんにく 酒 サラダ油 砂糖 塩 ...

手が止まらないおいしさ！ 手羽元でカレーソースチキン

手羽元 玉ねぎ サラダ油 ヨーグルト[無糖] カレー粉 ケチ...

くせになる味わい！ なすと鶏ひき肉のカレーマヨ炒め

鶏ひき肉 なす もやし サラダ油 酒 しょうゆ こしょう マ...

炊飯器でほろほろ♪ 鶏むね肉のバターチキンカレー

鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ カットトマト缶 カレー粉 ヨーグ...

カレーマヨソース添え！ 鶏むねのパセリスティックフライ

鶏むね肉[皮なし] 卵 粉チーズ パン粉 パセリ 薄力粉 サ...

おやつにもぴったり！ 鶏むね肉のクリスピーチキン

鶏むね肉[皮なし] コーンフレーク サラダ油 塩こしょう 溶...

電子レンジで手軽に♪ たっぷり野菜の蒸しカレーチキン

鶏むね肉[皮なし] 豆もやし 長ねぎ 砂糖 しょうゆ オイス...

レンジで簡単！ カレーそぼろ

鶏ひき肉 砂糖 しょうゆ カレー粉 おろししょうが