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マイルドで濃厚!

カレーソースチキン

カレー風味のタンドリーチキンのご紹介です!鶏肉と一緒に漬け込んだソースが絶品♪簡単にできてボリューム満点です。

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    373kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2.

    袋にたまねぎ、★の調味料を入れてよく混ぜ合わせる

  3. 3.

    鶏肉を加えもみ、冷蔵庫で2時間漬ける

  4. 4.

    鶏肉はキッチンペーパーでカレーソースを拭き取る。フライパンに油をひき、鶏肉を入れ中火で表面に焼き色がつくまで焼く

    TIPS

    袋の中のカレーソースはとっておきましょう!

  5. 5.

    ふたをして中に火が通るまで弱火で7~8分焼いて取り出す

  6. 6.

    フライパンに袋の中のソースを入れ、中火で煮る。鶏肉を切り、ソースをたっぷりかけて完成!

よくある質問

  • Q

    ヨーグルトは無糖のものを使用していますか?

    A

    無糖のものを使用しております。ぜひお試しください♪