今日の朝食はこれで決まり！ 具沢山おにぎり献立

ごはん 溶き卵 塩鮭[甘口] サラダ油 細ねぎ(刻み) めん...

あっさりこくうま！ レタスとベーコンのコンソメスープ

レタス ベーコン ホールコーン 卵 水 コンソメ

ふわふわ食感♪ 基本のバターロールパン

強力粉 薄力粉 砂糖 塩 ドライイースト スキムミルク 無塩...

簡単はやい！ 半熟かに玉炒め

卵 かにかまぼこ しょうゆ みりん ごま油 細ねぎ(刻み)

バター香る♪ 基本のスクランブルエッグ

卵 塩 牛乳 有塩バター

やみつきになる♪ ココア台湾カステラ

卵 サラダ油 ホットケーキミックス 純ココア 牛乳 砂糖

冷凍ほうれん草で！ 簡単スパニッシュオムレツ

卵 ベーコン ほうれん草[冷凍] ミニトマト コーン[冷凍]...

チーズがとろける！ アボカド納豆オムレツ

卵 納豆[たれ付き] アボカド ピザ用チーズ マヨネーズ 塩...

むっちり食感♪ りんごのレンジ蒸しパン

りんご 砂糖 レモン汁 卵 砂糖 ヨーグルト[無糖] 牛乳 ...

みりんが決め手！ 喫茶店風ホットケーキ

ホットケーキミックス 卵 牛乳 みりん 溶かしバター(有塩)...

糖質オフ！1人分14.8g♪ 生おからパンケーキ

生おから 薄力粉 ベーキングパウダー シュガーカットゼロ顆粒...

とろ〜りとろける♪ チーズオムレツ

卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩 こしょう サラダ油 無塩バター ...