朝からごちそう♪
朝食キャベツマフィン
朝ご飯になる可愛いマフィン♡ キャベツをメインに使っているから野菜も食べれる! 朝に食べたら今日一日頑張れそう♪
- 調理時間 約30分
カロリー
197kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 直径7cm マフィン型6個分
- キャベツ 3枚
- ハム 2枚
- プロセスチーズ50g
- ホットケーキミックス 150g
- 卵 1個
- 牛乳 大さじ4
- マヨネーズ大さじ3
- こしょう少々
作り方
1.
キャベツを粗みじんにし、ハム、プロセスチーズは1cm角に切る
2.
ボウルに卵を溶きほぐす
3.
牛乳、マヨネーズ、こしょうを入れてよく混ぜ、ホットケーキミックスを混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。
4.
マフィン型に8分目程度まで生地を入れ、170°Cに熱したオーブンで15~20分焼く
TIPS
竹串を刺して生地がついてこなければ完成
レビュー
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