3日間の使い切り献立♪ 揚げ玉とり天

鶏むね肉[皮なし] 新玉ねぎ 豆苗 片栗粉 サラダ油 揚げ玉...

料理の基本！ 天かすの作り方

薄力粉 水 酢 サラダ油

旨みがじゅわっと広がる！ 揚げ玉と三つ葉の卵焼き

卵 三つ葉 揚げ玉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 和風顆粒...

めんつゆで簡単♪ 揚げ玉の卵とじうどん

うどん[ゆで] 溶き卵 揚げ玉 めんつゆ（3倍濃縮） 水 細...

カリカリ香ばしい♪ 揚げ玉衣のとり天

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 薄力粉 揚げ玉 サラダ油 塩 こ...

カリカリ食感♪ 揚げ玉とトマトのサラダ

トマト（小） 大葉 めんつゆ オリーブオイル 揚げ玉

とろとろ食感♪ 揚げ玉と小松菜の煮浸し

小松菜 揚げ玉 かつお節 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒...

さっとできる！ 豆苗と揚げ玉のめんつゆ和え

豆苗 ミニトマト めんつゆ（3倍濃縮） ごま油 揚げ玉

究極の卵かけごはん！？ 揚げ玉ねぎだく丼

ごはん 卵 かつお節 細ねぎ 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮]

さらっと美味しい♪ 揚げ玉とたらこのほうじ茶茶漬け

白ごはん たらこ 細ねぎ ほうじ茶（ティーバック） 水 おろ...

アレンジを楽しめる！ トマトチーズもんじゃ

トマト ミックスチーズ 水 小麦粉 だしの素 ウスターソース...

天かすと乾燥えびで！ なんちゃって海老天おにぎり

白ごはん 天かす 干し桜エビ ごま油 めんつゆ(2倍濃縮)