DELISH KITCHEN

さっとできる!
豆苗と揚げ玉のめんつゆ和え

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(2件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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豆苗の緑が鮮やかな簡単副菜! 揚げ玉の食感も良くてお子様にも喜ばれる一品♪ ピリ辛が好きな方は七味唐辛子をふっても美味しいです!

  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とす、2等分に切る。ミニトマトは2等分に切る。

    ポイント

    豆苗はお好みでレンジで軽く加熱しても◎

  2. 2

    ボウルに1を入れ、めんつゆ、ごま油を加えて混ぜる。器に盛り、揚げ玉をちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(2件)
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