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さっとできる!

豆苗と揚げ玉のめんつゆ和え

豆苗の緑が鮮やかな簡単副菜! 揚げ玉の食感も良くてお子様にも喜ばれる一品♪ ピリ辛が好きな方は七味唐辛子をふっても美味しいです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とす、2等分に切る。ミニトマトは2等分に切る。

    TIPS

    豆苗はお好みでレンジで軽く加熱しても◎

  2. 2.

    ボウルに1を入れ、めんつゆ、ごま油を加えて混ぜる。器に盛り、揚げ玉をちらす。

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