1. とろとろ食感♪揚げ玉と小松菜の煮浸し

とろとろ食感♪

揚げ玉と小松菜の煮浸し

5分でできるスピード副菜をご紹介します!揚げ玉を入れて煮ることにより、とろみがついてまろやかに♪上品なおいしさで箸休めにぴったりの一品です。お好みで一味唐辛子をかけて召し上がるのもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて混ぜ、中火で熱する。煮立ったら小松菜を加えて混ぜ、再び煮立ったらふたをして弱火で1分煮る。揚げ玉を加え、混ぜながら1分ほど中火で煮る。

  3. 3.

    器に盛り、かつお節をのせる。

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