とろとろ食感♪
揚げ玉と小松菜の煮浸し
5分でできるスピード副菜をご紹介します！揚げ玉を入れて煮ることにより、とろみがついてまろやかに♪上品なおいしさで箸休めにぴったりの一品です。お好みで一味唐辛子をかけて召し上がるのもおすすめです。
- 調理時間 約5分
カロリー
89kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2.
鍋に☆を入れて混ぜ、中火で熱する。煮立ったら小松菜を加えて混ぜ、再び煮立ったらふたをして弱火で1分煮る。揚げ玉を加え、混ぜながら1分ほど中火で煮る。
3.
器に盛り、かつお節をのせる。