家計にやさしい節約レシピ♪ 揚げ焼きチキン南蛮風

鶏むね肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 酢 しょう...

たれが美味しい♪ 鶏むね肉の南蛮漬け

鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン にんじん サラダ油 酒 塩こしょ...

味の決め手はコレ！ ヨーグルトタルタルのチキン南蛮

鶏むね肉[皮なし] オクラ ミニトマト 薄力粉 溶き卵 サラ...

ご飯が進む♪ 鶏むね肉でカレーチキン南蛮風

鶏むね肉 薄力粉 サラダ油 おろしにんにく 酒 砂糖 塩こし...

梅でさっぱり！ 鶏むね肉の梅南蛮

鶏むね肉 ピーマン 豆もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

さっぱりジューシー！ アボカドタルタルチキン南蛮

鶏むね肉 酒 塩こしょう（鶏肉用） 片栗粉 アボカド マヨネ...

さっぱりおいしい！ 鶏むね肉とパプリカの香味南蛮漬け

鶏むね肉 赤パプリカ 黄パプリカ 大葉 しょうが 片栗粉 サ...

南蛮漬けアレンジ♪ 鶏むね肉のトマト南蛮

鶏むね肉 塩 酒 片栗粉 オリーブオイル 玉ねぎ セロリ 黄...

レンジで簡単ノンフライ♪ 包むだけチキン南蛮

鶏胸肉 片栗粉 サラダ油 しょうゆ 酢 砂糖 にんにく(すり...

おつまみにもぴったり！ 南蛮つくねだんご串

鶏ひき肉[むね] ゆで卵 玉ねぎ パセリ(刻み) サラダ油 ...

旨味たっぷり♪ たっぷりきのこと鶏むねの焼き南蛮

鶏むね肉[皮なし] まいたけ しめじ 玉ねぎ 大葉 塩こしょ...

甘酸っぱさがたまらない！ 鶏むね肉の南蛮漬け

鶏むね肉 玉ねぎ にんじん かいわれ 塩こしょう 薄力粉 サ...