お花見にぴったり！ ミニロールお好み焼き

豚バラ薄切り肉 薄力粉 サラダ油 お好み焼きソース マヨネー...

フライパンひとつで作れる♪ カリフラワーのおかかバター...

カリフラワー 酒 しょうゆ 有塩バター かつお節

パパッと作れる♪ オクラのおかかバター炒め

オクラ 有塩バター 酒 しょうゆ かつお節

ごま油香る♪ たたききゅうりとめかぶの梅おかかあえ

きゅうり めかぶ 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 しょうゆ ...

お手軽レンジ活用献立♪ とろろ昆布とねぎのおかかスープ

長ねぎ とろろ昆布 かつお節 お湯 しょうゆ

さっぱり風味♪ ひじきと大豆の梅おかか煮

芽ひじき 大豆[蒸し] 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 サラ...

だしの香りあふれる 野沢菜の納豆焼きそば

はやうま冷凍した野沢菜漬け 蒸し中華麺 納豆[たれ付き] も...

豚こまでお手軽に 島らっきょうのおかかしょうゆ炒め

はやうま冷凍した島らっきょう 豚こま切れ肉 溶き卵 塩こしょ...

ピリ辛が食欲そそる♪ キムチぶっかけうどん

冷凍うどん キムチ 水 しょうゆ みりん かつお節 揚げ玉 ...

シャキシャキホクホク♪ 野沢菜の和風ポテトサラダ

野沢菜漬け じゃがいも 玉ねぎ かつお節 かつお節(仕上げ用...

簡単レシピ♪ オニオンスライスのおかか和え

玉ねぎ しょうゆ かつお節

料理の基本！ レンジで作る！合わせだし

昆布[乾燥] かつお節 水