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簡単に作れる♪

スプラウトと玉ねぎのおかか和え

和えるだけで簡単に作れる一品です。 さっぱりしているので箸休めにも、おつまみにも おすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルにしょうゆ、ごま油、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、かつお節を加えて混ぜる。

レビュー

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