シャキシャキ食感♪ 空芯菜ともやしのうま塩炒め

空芯菜 もやし 唐辛子(輪切り) ごま油 酒 おろしにんにく...

パパッと作れる！ 白菜の古漬けと生姜のごま油炒め

白菜の古漬け しょうが 唐辛子(輪切り) ごま油 しょうゆ ...

ピリ辛だれとの相性◎ 山芋のジョン

山芋 ねぎ 塩こしょう 薄力粉 卵 ごま油 糸唐辛子 酢 コ...

らっきょう酢を使って！ ささみとナスのピリ辛甘酢和え

ささみ[筋なし] なす 細ねぎ(刻み) 酒 らっきょう酢 し...

エキゾチックな香り♪ 手羽元とパクチーのスープ煮

手羽元 にんじん 長ねぎ パクチー 水 しょうが(薄切り) ...

手軽に作れる！ コーンとえびと牡蠣のアヒージョ

むきえび 牡蠣[むき身] コーン缶 にんにく オリーブオイル...

オリーブオイルの旨み♪ えびとマッシュルームのリボンパ...

ファルファッレ むきえび マッシュルーム にんにく 唐辛子(...

甘辛味でご飯が進む！ 筍とにんじんのきんぴら

たけのこ(水煮) にんじん ごま油 唐辛子(輪切り) 砂糖 ...

1週間使い切り献立♪ しめじ牛丼

ごはん 牛切り落とし肉 しめじ 玉ねぎ 黄パプリカ 七味唐辛...

にんにく香る！ スズキとブロッコリーのアンチョビ炒め

スズキ ブロッコリー にんにく アンチョビ 薄力粉 唐辛子(...

緑が鮮やか♪ ブロッコリーのオレキエッテ

オレキエッテ ブロッコリー にんにく 唐辛子(輪切り) オリ...

ササッとおつまみ！ ほうれん草と鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] ほうれん草 にんにく オリーブオイル 塩 唐...