簡単にできる♪ トマトとしいたけの生姜中華スープ

トマト しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろし...

簡単にできる♪ レタスとえのきの生姜中華スープ

レタス えのき 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

さっとできる！ ハムとにんじんの生姜中華スープ

ハム にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

ほんのり味噌が香る♪ 豚バラとえのきのピリ辛豆乳スープ

豚バラ薄切り肉 えのき キムチ ごま油 水 酒 みそ 無調整...

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ かぶと豆のコンソ...

ベーコン かぶ ミックスビーンズ オリーブオイル 水 コンソ...

あったまる♪ 基本のオニオングラタンスープ

フランスパン(薄切り) 玉ねぎ にんにく 有塩バター ピザ用...

具沢山な一杯！ 牛バラ肉の春雨キムチスープ

牛バラ薄切り肉 ニラ にんじん もやし キムチ 春雨 ごま油...

あと一品欲しい時に！ かにかまぼことしめじの生姜中華ス...

かにかまぼこ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 お...

ホッとあったまる！ きのこと白菜のクリームスープ

ブロックベーコン 白菜 しいたけ しめじ 有塩バター 薄力粉...

いつもの豚汁をアレンジ！ 豆乳ピリ辛豚汁

豚こま切れ肉 大根 ねぎ ごぼう サラダ油 豆板醤 おろしに...

トマト入りであっさり！ 茎わかめの中華風スープ

茎わかめ(塩蔵) トマト しょうが 溶き卵 しょうゆ ごま油...

ほっこり温まる♪ キャベツと白菜の旨塩スープ煮

ベーコン キャベツ 白菜 オリーブオイル 有塩バター 黒こし...