ねぎ1本でたっぷり♪
とろとろねぎとお揚げのみそ汁
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ほっこり気分を味わえるシンプルなみそ汁をご紹介♪献立に汁物が加わると、満足感がプラスされること間違いなし!ぜひお試しください。
- カロリー - 83kcal 
- 炭水化物 - 7.7g 
- 脂質 - 3.4g 
- たんぱく質 - 7.1g 
- 糖質 - 4.2g 
- 塩分 - 3.5g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - ねぎは斜め1cm幅に切る。 
- 2 - 油揚げは熱湯(分量外:適量)をかけ、水気をふきとる。短い辺を半分に切り、長い辺を1.5cm幅に切る。 
- 3 - 鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たったらねぎ、油揚げを入れてふたをして弱火で3〜5分煮る。 
- 4 - 火を止め、みそを溶かし入れる。弱火にし、ひと煮する。 
レビュー
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