ささっと作れる！ 豆苗とハムのさっぱりマヨ和え

ハム 豆苗 酢 マヨネーズ 塩こしょう

色あざやかな♪ ハムとにんじんのからしマヨ和え

ハム にんじん パセリ(刻み) マヨネーズ 塩 からし

1食500kcal台でも大満足！ ハムと白菜のスープ煮

ハム 白菜 水 塩 コンソメ こしょう オリーブオイル 粉チ...

シンプルな味付け♪ アスパラとハムのさっぱりマヨあえ

ハム アスパラ 酢 マヨネーズ 塩こしょう

手作りドレッシングで♪ クレソンとハムのイタリアンサラダ

生ハム クレソン 玉ねぎ レモン汁 塩 オリーブオイル 黒こ...

食べ応え抜群！ ハムと里芋のもちもち焼き

ハム 里芋(冷凍) 小松菜 サラダ油 細ねぎ（刻み） 薄力粉...

ホットサンドメーカーで作る！ ハムとチーズのホットサンド

食パン[8枚切り] ハム とろけるスライスチーズ 溶かしバタ...

ほっとあたたまる♪ チンゲン菜とハムの春雨スープ

ハム チンゲン菜 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう し...

さっぱり副菜！ 春菊とハムのごま酢和え

春菊 ハム めんつゆ（3倍濃縮） 酢 ごま油 白すりごま

あと一品欲しい時に！ 豆苗とハムのごま炒め

豆苗 ロースハム いりごま めんつゆ(3倍濃縮) ごま油

簡単にできる！ ハムとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) ハム わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの...

ほっと落ち着く味わい♪ かぶとハムの春雨スープ

ハム かぶ[葉付き] 春雨 ごま油 塩 こしょう しょうゆ ...