家計にやさしい節約レシピ♪ アボカドと玉ねぎのおかかサ...

アボカド 玉ねぎ かつお節 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

素材ひとつで簡単副菜♪ ブロッコリーのおかかバター炒め

ブロッコリー 有塩バター しょうゆ かつお節

味付け簡単♪ 牛肉となすのおかかポン酢炒め

牛切り落とし肉 なす 小松菜 酒 塩こしょう サラダ油 酒 ...

お弁当にも！ 小松菜のおかかバター炒め

小松菜 かつお節 サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター

簡単パッパッと♪ 水菜とちくわのおかか炒め

水菜 ちくわ ごま油 しょうゆ かつお節

止まらないおいしさ♪ たたききゅうりのおかかマヨ和え

きゅうり ミニトマト マヨネーズ しょうゆ かつお節

シャキシャキ止まらない♪ レタスのおかかポン酢あえ

レタス かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

さっぱり♪ はんぺんときゅうりのおかかサラダ

はんぺん きゅうり かつお節 砂糖 酢 しょうゆ

レンジで作れる♪ ブロッコリーのおかかマヨ和え

ブロッコリー かつお節 マヨネーズ しょうゆ 白いりごま

風味広がる♪ 新じゃがとグリーンピースのおかかバター

新じゃがいも グリーンピース 有塩バター しょうゆ かつお節

2品で大満足♪ ゴーヤーとみょうがのおかかサラダ

ゴーヤー 玉ねぎ みょうが 塩 ポン酢しょうゆ オリーブオイ...

すぐできる！ 卵とピーマンのおかか和え

卵 ピーマン かつお節 しょうゆ 白いりごま