風味広がる♪
新じゃがとグリーンピースのおかかバター
-
(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
新じゃがいもとグリーンピースを使った春の副菜をご紹介します。ほっくりとゆでて粉ふき芋にした新じゃがいも、プチッと弾けるグリーンピース、バターとかつお節の風味が組み合わさり、止まらないおいしさに仕上がります。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?
カロリー
205kcal
炭水化物
25.5g
脂質
8.3g
たんぱく質
6.9g
糖質
20.8g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
新じゃがいもはよく洗い、一口大に切る。水に5分さらして水気を切る。
ポイント
新じゃがいもは皮付きのまま使いましょう。
2
小鍋に新じゃがいも、新じゃがいもがひたる程度の水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で8分ほどゆでる。グリーンピースを加えて2分ほどゆでて火を通す。水気を切って具材を戻し入れ、中火で熱する。新じゃがいもが少し粉をふくまで鍋をゆすりながら水気をとばす。
ポイント
じゃがいもは竹串がすっと通る程度がゆであがりの目安です。
3
バター、しょうゆを加え、バターを溶かしながら全体になじみ、汁気がなくなるまで炒める。火を止め、かつお節を加えて全体にまぶすようにあえる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう