1. さっぱりいただく♪はんぺんとトマトのおかか和え

さっぱりいただく♪

はんぺんとトマトのおかか和え

はんぺんはトースターで焼き色をつけて香ばしく♪ ふんわり甘いはんぺんと、程よい酸味のトマトがベストマッチ! 食卓に彩りを添える一品です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    81kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    トマトは一口大に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。はんぺんは1㎝角に切る。

  2. 2.

    天板にアルミホイルを敷いて、はんぺんを並べて焼き色がつくまでトースターで4分程焼く。

    TIPS

    アルミホイルにサラダ油をぬると、はがれやすくなります

  3. 3.

    ボウルに具材を全て入れ、混ぜたら完成。

レビュー

(1件)

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  • LUCA
    はんぺんがしぼんでしまったけど美味しかったです( ・∇・)