さっぱりいただく♪
はんぺんとトマトのおかか和え
はんぺんはトースターで焼き色をつけて香ばしく♪ ふんわり甘いはんぺんと、程よい酸味のトマトがベストマッチ！ 食卓に彩りを添える一品です！
- 調理時間 約10分
カロリー
81kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トマトは一口大に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。はんぺんは1㎝角に切る。
2.
天板にアルミホイルを敷いて、はんぺんを並べて焼き色がつくまでトースターで4分程焼く。
ポイント
アルミホイルにサラダ油をぬると、はがれやすくなります
3.
ボウルに具材を全て入れ、混ぜたら完成。
レビュー
(6件)
3.6
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- ゆず☆まゆはんぺんの甘みとトマトの酸味、かいわれの辛味も良いアクセントになって、さっぱりモリモリ食べられました。簡単で美味しかったので、また作りたいと思います。
- LUCAはんぺんがしぼんでしまったけど美味しかったです( ・∇・)
- ゆなはんぺんにポン酢やトマトなどの酸味が合わなかあったです😟