DELISH KITCHEN
  1. お弁当にも!小松菜のおかかバター炒め

お弁当にも!

小松菜のおかかバター炒め

小松菜をバターで香りよく炒めて、かつお節を加えて仕上げます。かつお節がバターの旨味を吸って、小松菜がたっぷり食べられる一品です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、4㎝幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜を入れて中火でさっと炒める。

  3. 3.

    小松菜がしんなりとしたらバター、酒、しょうゆを加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    かつお節を加えてさっと炒める。

レビュー

(27件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • カコちゃん
    小松菜🥬をバターで炒めておかかを入れただけなのに小松菜がとても美味しかったです。
  • キキ
    お弁当用で作りました(*^^*) 冷凍しても美味しく食べられたのでまた作ります✨
  • 玉子焼き
    冷凍小松菜で作りました! 熱した小鍋で冷凍小松菜を解凍すると水分がたくさん出るので一度捨ててから調味料を加えました。火を入れすぎてしまって茶色っぽ苦なってしまいました。 バターもおかかでこっくりお弁当のアクセントになりました! 鉄分補給に小松菜モリモリ美味しくいただけました!
  • えるく
    短い時間でさっと作れてオススメです! バターの香りがふわっと香って美味しいですよ。