糖質オフ！1人分5.0g♪ ベーコンとレタスのマヨ炒め

ベーコン レタス ミニトマト マヨネーズ 塩 こしょう

とろっと溶ける温玉のせ！ 豚バラレタス丼

豚バラ肉 レタス 酢 みりん 醤油 砂糖 片栗粉 温泉卵 ご...

爽やか系がっつり！ ベーコンレタスのおかずサラダ

ベーコン レタス マッシュルーム ミニトマト 酢 しょうゆ ...

あと一品におすすめ！ レタスとハムの千切りサラダ

ハム レタス 酢 マヨネーズ 塩こしょう

梅肉ドレッシングが決め手！ レタスとみょうがの和風サラダ

レタス きゅうり みょうが 梅干し 砂糖 酢 しょうゆ サラ...

さっとゆでて作る！ ゆでレタスとにんじんのナムル

レタス にんじん 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 塩こしょ...

しょうが香る！ レタスと鶏団子のスープ

鶏ひき肉 レタス にんじん しょうが 水 ごま油 酒 塩こし...

シャキうま！ レタスと塩昆布のチャーハン

ごはん 卵 ハム レタス ねぎ 塩昆布 サラダ油 しょうゆ 塩

おつまみにもおすすめ！ エリンギとレタスのチーズサラダ

エリンギ レタス オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう

切って和えるだけ！ レタスと細ねぎの塩麹あえ

レタス 細ねぎ 刻みのり 塩麹 酢 ごま油 白いりごま

1食500kcal台でも大満足！ レタスとしめじのさっ...

レタス しめじ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩

パパッとお手軽に！ レタスとハムの和風サラダ

レタス ハム 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう