1. 素材ひとつで作る♪レタスのごまポン酢あえ

素材ひとつで作る♪

レタスのごまポン酢あえ

献立のあと一品に悩んだときやおつまみにおすすめの副菜をご紹介します♪包丁や火を使わずに、パパッと作れるのが嬉しいポイントです。みずみずしいレタスはちぎって食感を楽しみましょう。さっぱりとしたポン酢と、香ばしいすりごまとごま油の香りがあとを引くおいしさです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/2個(200g)
  • ☆調味料
  • ポン酢大さじ2
  • 白すりごま大さじ1
  • ごま油大さじ1

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作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    レタスを一口大にちぎりながら加え、あえる。

レビュー

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