パパッとお手軽に！
レタスとハムの和風サラダ
調理時間
約5分
カロリー
48kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.1g
脂質
3.5g
たんぱく質
2.1g
糖質
1.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルな味わいでおいしい！簡単副菜レシピをご紹介します。献立の定番にしたい一品です♪
手順
1
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
2
ハムは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ハムを加えてあえる。
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調理時間
約5分
カロリー
48kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.1g
脂質
3.5g
たんぱく質
2.1g
糖質
1.6g
塩分
0.8g
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レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
2
ハムは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ハムを加えてあえる。
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