朝食におすすめ！
レタスのグリーンスムージー
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
レタスを使ったグリーンスムージーのご紹介です。材料をミキサーにかけるだけ！簡単に作れて忙しい朝にもぴったりな一品です♪
カロリー
149kcal
炭水化物
25.7g
脂質
3.1g
たんぱく質
6.2g
糖質
24.4g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタス、バナナは適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。豆乳、はちみつを加えてなめらかになるまで撹拌する。
レビュー
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