サクサクの食感がやみつき！
クルトンとレタスのサラダ
調理時間
約15分
カロリー
143kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.5g
脂質
9.2g
たんぱく質
5.2g
糖質
7.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サクサクのクルトンをのせたお手軽サラダのご紹介♪ゆで卵を入れてボリュームアップ！にんにくの効いたシンプルなオイルドレッシングはどんな料理にも合わせやすく、おすすめです。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはへたを切り落とし、斜め薄切りにする。トマトはへたを取り除き、切り口を下にして6等分の放射状に切る(くし形切り)。
2
ゆで卵は縦4等分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。
4
器にレタス、きゅうり、トマト、ゆで卵、クルトンを盛り、ドレッシングをかける。
レビュー
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- 7日夕ご飯は、 ささっと一品、ピーマンと油揚げの炒め煮 こちらに載せました。 他には、鮎、かぼちゃの甘辛焼き、鮎の朴葉寿司、 サクサクの食感がやみつき、クルトンとレタスのサラダ こちらにも載せます。 レタスはネギと煮ました。トマトは湯むきしました。きゅうりはぬか漬けです。うみゃにゃ。 あー白米うみゃにゃ。うみゃにゃ。白米いくらでもネコは食べられる。ダメダヨ。。。
pchan
クルトンちょっと揚げすぎましたが、とても美味しかったです またリピしたいですけー
我が家にはドレッシングの酸味が 少し強すぎました。(;´Д`)スヌーピーママ
クルトンが入っているので野菜と一緒に食べれてよかったです
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にゃんにゃむニーナ