1週間使い切り献立♪ 春菊と油揚げのしょうがスープ

油揚げ 春菊 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素 こしょう おろ...

150Kcalでも大満足！ 豆腐と春雨の満腹スープ

絹豆腐　 春雨 白菜 かにかま 細ねぎ しょうが 鶏ガラスー...

野菜たっぷり！ れんこんの鶏だしスープ

鶏もも肉 れんこん にんじん しょうが サラダ油 酒 塩 鶏...

すっきりまろやか！ 鶏むねと夏野菜のヨーグルトスープカ...

ごはん 鶏むね肉 オクラ ズッキーニ ミニトマト 玉ねぎ し...

沖縄料理！ アーサ汁

絹豆腐 あおさのり[乾燥] しょうが 水 和風顆粒だし 塩 ...

ほっと温まる！ 白菜漬けの春雨スープ

春雨 豚バラ薄切り肉 白菜漬け しいたけ しょうが ごま油 ...

絶品！ 圧力鍋で作るテールスープ

牛テール肉 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り) 水 酒 塩

スパイシーな風味が◎ 春雨ともやしのカレースープ

春雨 豚バラ薄切り肉 もやし ニラ ねぎ しょうが 卵 酒 ...

缶詰で作る！ ホタテと白きくらげの中華スープ

ホタテ缶[フレーク] 白きくらげ[乾燥] チンゲン菜 長ねぎ...

男の料理！ スープだれで食べる　鶏もも肉の1本揚げ

サラダ油 骨つき鶏もも肉 長ネギの青い部分 ニンニク 生姜(...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ もずくの生姜スープ

もずく かいわれ おろししょうが 白いりごま お湯 和風顆粒...

旨味がじんわり♪ 手羽中と白菜の中華スープ

手羽中（ハーフ） 白菜 にんじん しょうが（薄切り） 水 酒...