ピリッと美味しい♪
おから入りキムチスープ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
キムチの辛さを、おからのほんのりした甘さがマイルドな仕上がりにしてくれます♪あさりから出るだしの旨味がたまらなく美味しいです!
カロリー
112kcal
炭水化物
13.5g
脂質
2.6g
たんぱく質
8.3g
糖質
5.1g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめ、キムチは食べやすい大きさに切る。
2
あさりは殻をこすり合わせるようにして洗う。
3
鍋にあさり、水200ccを入れてふたをして、中火で熱する。あさりの口が開いたら火を止めて、あさりと煮汁に分ける。
4
鍋に煮汁、残りの水、鶏ガラスープの素、しょうがを入れて熱し煮立たせる。酒、しょうゆ、キムチ、もやしを加えてふたをして中火で3分ほど煮る。
5
あさり、わかめ、おからを加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
よくある質問
- Q
生おからはおからパウダーへ代用できますか?
A代用可能です。詳細についてはこちらをご確認ください
レビュー
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(1件)
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