さっと作れる♪ もやしのツナカレー炒め

もやし ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

簡単おつまみ！ ねぎとツナの塩炒め

長ねぎ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

簡単おつまみ！ ヤングコーンのツナカレー炒め

ヤングコーン ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

ツナでジューシー！ 丸ごと玉ねぎのグリルサラダ

玉ねぎ ミニトマト ベビーリーフ ツナ缶[オイル漬け] 塩こ...

お箸が進む♪ ほうれん草のツナカレー炒め

ほうれん草 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

簡単やみつき！ 白菜のツナカレー炒め

白菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

3日間の使い切り献立♪ 豆苗とツナのレモン醤油サラダ

豆苗 きゅうり ツナ缶[水煮] レモン汁 砂糖 しょうゆ 塩...

簡単やみつき！ にんじんのツナカレー炒め

にんじん ツナ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

素材2つで簡単！ 水菜のツナカレー炒め

水菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

簡単やみつき！ チンゲン菜のツナカレー炒め

チンゲン菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

さっと作れる♪ ミニトマトとツナの塩炒め

ミニトマト ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

爽やかな味わい♪ レタスと卵のサラダ

レタス ゆで卵 ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ プレーンヨ...