ツナでジューシー!
丸ごと玉ねぎのグリルサラダ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
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生野菜だけのサラダは食べ飽きたな…という人にオススメな簡単レシピ♪ 柔らかく火の通った甘〜いグリル玉ねぎが、やみつきになるおいしさ! ビネガースタイルとBOSCOをかけて、自分好みの味わいを楽しもう♪
材料 【2人分】
- 玉ねぎ 2個
- ミニトマト 3個
- ベビーリーフ 1袋(50g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 塩こしょう少々
- VINEGAR Styleアップルビネガー&レモンお好みの量
- BOSCO エキストラバージンオリーブオイルお好みの量
手順
1
ミニトマトはヘタを取り、4等分にする。
2
玉ねぎは中身を半分程くり抜き、外側はふんわりとラップに包み、玉ねぎが柔らかくなるまで600Wのレンジで3分程度加熱する。中身の玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れてツナ缶、塩こしょうを加えて混ぜる。(ツナ玉ねぎ)
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
アルミホイルを敷いた天板の上に外側の玉ねぎをのせ、ツナ玉ねぎを詰める。250℃のトースターで6~7分加熱する。
4
器の中央に3をのせ、周りにベビーリーフを盛り、ミニトマトをちらす。VINEGAR Styleアップルビネガー&レモン、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
レビュー
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