簡単おつまみ!
ねぎとツナの塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
ねぎとツナを使ったおつまみにぴったりな一品!ねぎとツナを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
63kcal
炭水化物
3.4g
脂質
3.3g
たんぱく質
5.4g
糖質
2.4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め5mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。ねぎを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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