簡単スピードおかず♪ ブロッコリーと鶏肉のガーリック炒め

鶏もも肉 ブロッコリー しめじ 塩こしょう サラダ油 酒 砂...

ごまで風味アップ！ ささみとズッキーニのごまみそ炒め

ささみ[筋なし] ズッキーニ しめじ 塩こしょう サラダ油 ...

優しい甘み♪ 鶏むねの白みそバターホイル焼き

鶏むね肉 玉ねぎ しめじ 有塩バター 細ねぎ(刻み） 酒 み...

美味しくて栄養満点♪ 鶏もも肉とほうれん草のクリーム煮

鶏もも肉　 ほうれん草 玉ねぎ しめじ 塩こしょう(下味用)...

旨みたっぷり！ きのこと鶏肉のトマトパスタ

スパゲティ 鶏もも肉 まいたけ しめじ にんにく 塩こしょう...

さっぱりおかず♪ 鶏むね肉のおろしポン酢煮

鶏むね肉[皮なし] 大根 しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ しめじとねぎの卵スープ

溶き卵 しめじ 長ねぎ[白い部分] 水 塩 鶏ガラスープの素...

コクうま！ キムチーズの豆乳雑炊

ごはん 鶏むね肉[皮なし] しめじ 長ねぎ キムチ ピザ用チ...

3合炊き炊飯器で！ 照焼きチキンの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ にんじん いんげん 塩こし...

甘酸っぱさがご飯と合う！ 鶏むね酢鶏

鶏むね肉 玉ねぎ 赤パプリカ しめじ 塩こしょう 小麦粉 サ...

おつまみにもおすすめ！ ささみとじゃがいもの梅塩昆布炒め

ささみ[筋なし] じゃがいも しめじ 梅干し 細ねぎ(刻み)...

さっぱりとしたおいしさ♪ 鶏ポン酢ごはん

米(吸水済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん しめじ 絹さや ...