優しい甘み♪
鶏むねの白みそバターホイル焼き
調理時間
約30分
カロリー
403kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏むね肉なのに濃厚な味わい♪ 白味噌の甘みと、バターの香りが◎ ワンパンでサクっと出来るので忙しい日にもぴったり♪
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りに、しめじは根元を切り落として食べやすい大きさに手でほぐす。
2
鶏肉は皮を取り除き、そぎ切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
アルミホイルに、玉ねぎ、しめじ、鶏肉の半量をのせて、3のみそだれの半量、バターの半量をのせて包む。もう一つも同様に作る。
5
フライパンに4を並べ入れて底が隠れるくらいの水(分量外)を入れてふたをして、弱めの中火で煮立ったら10分程加熱する。
6
器に盛って細ねぎをちらす。
リヒョナ