食感が楽しい♪ タンドリーサラダボール

鶏もも肉(小) 塩 粗挽き黒こしょう サラダ油 サニーレタス...

食物繊維たっぷり！1人分7.6g♪ 鶏肉とプルーンの塩...

鶏もも肉 ひよこ豆[蒸し] じゃがいも 玉ねぎ プルーン に...

お手軽！時短献立♪ レンジでひと口油淋鶏風

鶏もも肉[唐揚げ用] サニーレタス もやし 赤パプリカ 長ね...

3日間の使い切り献立♪ ごま酢チキン

鶏むね肉 玉ねぎ 片栗粉 塩こしょう 白いりごま サラダ油 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉とじゃがいものマスター...

鶏むね肉[皮なし] じゃがいも セロリ[葉付き] にんじん ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とそら豆のガーリック炒め

鶏もも肉 そら豆[さや付き] ミニトマト 塩こしょう おろし...

お手軽レンジ活用献立♪ 甘辛鶏チャーシュー

鶏もも肉 レタス ミニトマト 酒 みりん 砂糖 しょうゆ お...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とズッキーニの柚子胡椒炒め

鶏もも肉 ズッキーニ 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 塩 ...

秋野菜たっぷり♪ 鶏肉と長芋の山椒炒め

鶏もも肉 長芋 長ねぎ 山椒 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉と長芋の甘酢がらめ

鶏もも肉 長芋 サニーレタス 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

1週間使い切り献立♪ 照り焼きのっけの菜の花ごはん

ごはん 鶏もも肉 菜の花 刻みのり 酒 砂糖 しょうゆ

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と白菜のスープ煮

鶏もも肉 白菜 長ねぎ にんじん 塩こしょう 塩 こしょう ...