ペペロンチーノ風♪ 干しえびとキャベツのパスタ

スパゲティ 干しえび キャベツ にんにく 水 唐辛子(輪切り...

ピリ辛さっぱり！ 豆苗とツナのペペロンチーノ

スパゲッティ 豆苗 ツナ缶 しめじ にんにく 唐辛子（輪切り...

さっぱりヘルシー！ 豚ひき肉の春雨チャプチェ

豚ひき肉 赤パプリカ チンゲン菜 にんにく 春雨 しょうゆ ...

肉となすの相性抜群！ なすのガパオ風

なす ミニトマト 豚ひき肉 バジル にんにく（みじん切り） ...

一味違う！ セロリとたこのトマトオリーブ煮

セロリ セロリの葉 にんにく ゆでだこ オリーブ オリーブオ...

大人な味わい！ 春キャベツとオイルサーディン炒め

春キャベツ にんにく オイルサーディン(缶詰) 白ワイン 塩...

1週間使い切り献立♪ 手羽中のサムゲタン風鍋

手羽中ハーフ 大根 エリンギ 水菜 しょうが(薄切り) にん...

蒲焼きのたれを使って! うなぎのスタミナ炒め

うなぎの蒲焼き(たれ付) にんにくの芽 赤パプリカ 酒 蒲...

魚介のうま味たっぷり！ イカのXO醬炒め

スルメイカ 黄パプリカ 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 ...

ピリ辛おいしい！ ピーマン春雨炒め

豚ひき肉 ピーマン 春雨 にんにく 唐辛子(輪切り) ごま油...

食欲そそる！ 玉ねぎと鶏むねのオイスター炒め

鶏むね肉 玉ねぎ ミニトマト にんにく 塩こしょう ごま油 ...

ごはんのおかずにぴったり！ 小松菜となすのこってりごま...

豚ひき肉 小松菜 なす にんにく ごま油 酒 みりん 砂糖 ...