旨味たっぷり!
マッシュルームと小松菜のアヒージョ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介!熱々をバゲットにのせてどうぞ!ぜひ作ってみてください。
カロリー
689kcal
炭水化物
2.8g
脂質
68.1g
たんぱく質
13.1g
糖質
1.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れ、振り洗いする。3cm幅に切る。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルームを加えてむきえびの色が変わるまで中火で煮る。小松菜を加えてしんなりするまでさっと煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう