
ごはんがすすむ!
鮭とナスのチリトマトだれ炒め
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
フレッシュトマトならではのさわやかな酸味が魅力。少し崩れるまで炒めるのがポイントです!お好みで豆板醤の量は加減してください。
カロリー
292kcal
炭水化物
24.8g
脂質
10.5g
たんぱく質
25.1g
糖質
20.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

5.0
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
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フレッシュトマトならではのさわやかな酸味が魅力。少し崩れるまで炒めるのがポイントです!お好みで豆板醤の量は加減してください。
カロリー
292kcal
炭水化物
24.8g
脂質
10.5g
たんぱく質
25.1g
糖質
20.8g
塩分
1.8g
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