さっぱりシャキシャキ！ オクラのしょうが和え

オクラ しょうが 刻みのり ポン酢しょうゆ

とろとろ♪さっぱり！ やみつき夏奴

長芋 ミニトマト めかぶ 絹豆腐 めんつゆ[3倍濃縮] 水

さっぱり風味♪ 蒸しなすのごまポン酢あえ

なす 大葉 ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油

さっぱり旨辛♪ わかめと豆腐のキムチ和え

木綿豆腐 わかめ[乾燥] キムチ しょうゆ ごま油 白すりごま

さっぱり絶品！ ガリとごぼうの浅漬け

ごぼう しょうがの甘酢漬け 刻み昆布[乾燥] 白いりごま み...

さっぱり副菜♪ 塩もみ白菜とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ 白菜 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

にんにくポン酢がクセになる♪ にんじんとなすの冷しゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 なす にんじん サラダ油 酒 大葉 ...

さっぱり副菜♪ わかめの梅おかかあえ

わかめ[乾燥] 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 しょうゆ

シャキシャキ！さっぱり！ ゆで豚と玉ねぎのマリネ

豚ロース薄切り肉 きゅうり ミニトマト 玉ねぎ 砂糖 塩 こ...

簡単さっぱり！ アボカドのねぎ塩レモン和え

アボカド ねぎ 韓国のり 鶏ガラスープの素 ごま油 レモン汁...

さっぱり副菜♪ いんげんの梅おかかあえ

いんげん 梅干し しょうゆ かつお節

黒酢でさっぱりコク旨！ なすといんげんの牛肉巻き

牛もも薄切り肉(すき焼き用) なす いんげん ミニトマト 塩...