さっぱりおいしい♪ ししとうの梅にんにくあえ

ししとう 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ ズッキーニの梅にんにくあえ

ズッキーニ 梅干し サラダ油 砂糖 しょうゆ おろしにんにく...

さっぱりおいしい♪ じゃがいもの梅にんにくあえ

じゃがいも 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ トマトの胡麻酢和え

トマト めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白すりごま

さっぱりおいしい♪ 焼きたけのこの梅にんにくあえ

水煮たけのこ(スライス) 梅干し サラダ油 砂糖 しょうゆ ...

さっぱり美味しい♪ じゃがいもの胡麻酢和え

じゃがいも めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白すりごま

さっぱり食べられる♪ ズッキーニと塩昆布の冷奴

絹豆腐 ズッキーニ 塩昆布 塩 こしょう オリーブオイル

冷や冷やさっぱり！ トマトの梅マリネ

トマト 梅干し オリーブオイル こしょう

さっぱりおいしい！ アスパラのやみつきネギ塩レモン

ささみ[筋なし] アスパラ 酒 長ねぎ 塩 こしょう レモン...

シャキシャキさっぱり♪ にらともやしの梅おかか和え

ニラ もやし 梅干し みりん かつお節

さっぱりおいしい♪ 豚肉とねぎのわさびドレッシング和え

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ しょうゆ 酢 ごま油 わさび...

さっぱりおいしい♪ ささみと春菊の赤じそ和え

ささみ[筋なし] 春菊 酒 塩 赤しそふりかけ