さっぱりシャキシャキ！
オクラのしょうが和え
調理時間
約5分
カロリー
15kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.1g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.2g
糖質
1.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
夏にぴったり簡単レシピ！ 切って和えるだけなので副菜としての一品！ 香りが口いっぱいに広がります♪
手順
1
耐熱容器にオクラを加え、ラップをして600Wのレンジで2分加熱し、冷めたら食べやすい大きさにきる。
2
しょうがは薄切りにする
3
皿にオクラ、しょうが、ポン酢しょうゆ、のりをかけたら完成
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 一品足したい時に良いと思います❣️しょうがたっぷり入れても美味しいと思います😊
el
Sサイズ冷凍オクラ80gくらい。海苔はちぎって一緒に和えた。美味い！
ぴんくふぇありー