さっぱりシャキシャキ!
オクラのしょうが和え
夏にぴったり簡単レシピ! 切って和えるだけなので副菜としての一品! 香りが口いっぱいに広がります♪
カロリー
15kcal
炭水化物
3.1g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.2g
糖質
1.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にオクラを加え、ラップをして600Wのレンジで2分加熱し、冷めたら食べやすい大きさにきる。
2
しょうがは薄切りにする
3
皿にオクラ、しょうが、ポン酢しょうゆ、のりをかけたら完成
ぴんくふぇありー