1. さっぱり副菜♪トマトときゅうりの中華あえ

さっぱり副菜♪

トマトときゅうりの中華あえ

トマト、きゅうり、かにかまぼこをごま油香る中華だれであえた彩り副菜を作ります。パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにぴったり!定番副菜としてご活用ください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

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作り方

  1. 1.

    トマトは半分に切ってへたを切り取る。切り口を下にして6等分の放射状に切り分け、さらに斜め半分に切る。きゅうりはへたを切り落とし、端から斜めに包丁を入れ、回転させながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。トマト、きゅうりを加えてあえる。

レビュー

(1件)

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  • いくちゃん
    ごま油の旨味がクセになり、何回も作りました、簡単で美味しいです、ねかせるとさらに美味しくなりました