DELISH KITCHEN

さっぱり副菜♪
セロリとかにかまぼこの中華あえ

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(1件)

調理時間

5

費用目安

300前後

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爽やかな風味のセロリと旨味のあるかにかまぼこを組み合わせた副菜を作ります。さっぱりとした中華だれとあえるだけの簡単レシピなので、パパッと作りたい時におすすめです。セロリは薄切りにすることで中華だれとの味なじみが良くなり食べやすくなります。

  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • かにかまぼこ 4本
  • セロリ 1本(100g)
  • ☆中華だれ
  • 砂糖小さじ1/4
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    セロリは筋を取り除き、斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。セロリを加えてあえる。

レビュー

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