1. さっぱり副菜♪塩もみ大根とかにかまぼこの中華あえ

さっぱり副菜♪

塩もみ大根とかにかまぼこの中華あえ

大根とかにかまぼこをごま油香る中華だれであえた簡単副菜をご紹介します♪大根は塩もみをしてしんなりとさせることで、中華だれとからみやすくなります。献立のあと一品に悩んだ時や、パパッと作りたいおつまみにおすすめの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大根 5cm(150g)
  • 小さじ1/4
  • ☆中華だれ
  • 砂糖小さじ1/4
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油小さじ1

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作り方

  1. 1.

    大根は縦に薄切りにして切り口を下にし、千切りにする。ボウルに入れて塩を加え、軽くもみこんで5分ほどおく。水気をしぼる。

  2. 2.

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。大根を加えてあえる。

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